OLL utvecklar idrottsfrämjande för högskolestadiet som baserar sig på värderingar och acceptans

Publicerat: Kategori: Nyhet Taggar:

Många av oss lider av skuldkänslor och många andra negativa känslor på grund av att vi motionerar för lite. Förändringen mot en mer fysiskt aktiv livsstil känns som en oändlig kamp mot sig själv och sina omständigheter. Den frustrerande inre kampen gör att idrott och motion lockar ännu mindre. Så ska det ju inte vara!

I vår har Studerandenas Idrottsförbund tillsammans med huvudstadsregionens idrottstjänster Zone genomfört ett pilotprojekt för en ny slags tjänst för motionsrådgivning som baserar sig på värderingar och acceptans. Där erbjuds övningar som hjälper studerande att motionera mer med stöd av ett barmhärtigt och accepterande tankesätt som baserar sig på personens egna värderingar. I bästa fall kan det här leda till att de känslor och tankar som hindrar någon från att motionera (till exempel en skadlig tanke om att det inte lönar sig att motionera om motionspasset inte är tillräckligt långt och ansträngande) lyfts fram och bearbetas med ett proffs så att de inte längre påverkar hens handlingar.

Den tre och en halv månader långa handledningsperioden gav mycket information om hur det här tillvägagångssättet lämpar sig för högskolestuderandena. Mottagandet bland klienterna var mycket positivt: 92 procent av klienterna upplevde att tjänstens innehåll motsvarade deras önskemål antingen ganska bra eller mycket bra.

Under 2019 kommer OLL att fortsätta att utveckla den här verksamhetsmodellen, och alla som är intresserade av att utveckla högskoleidrotten är varmt välkomna att delta i arbetet. Vi berättar gärna mer om pilotprojektets resultat och insikter samt det fortsatta utvecklingsarbetet som nu inleds – tveka inte att ta kontakt!

Mer information:

Anni Liina Ikonen
sakkunnig inom högskoleidrott
anniliina.ikonen@oll.fi
tfn +35844 7800 219

Du kanske också är intresserad av

  • Svenskspråkigt seminarium inom projektet Studier i rörelse 27.11.2020

    Publicerat:

    Projektet Studier i rörelse är fortsättningen på Skolan i rörelse och riktar sig till andra stadiets skolor, dvs gymnasier, yrkesläroanstalter, högskolor och universitet.

    Läs mer om artikeln: Svenskspråkigt seminarium inom projektet Studier i rörelse 27.11.2020

  • Den lekande människan vågar motionera i högskola

    Publicerat:

    I den här bloggtexten frågar jag om yrkeshögskolor får ha fantasiledare och ”tokighetsmästare” som i Littles byrå? Kan en kreativ idé som känns lite knäpp idag vara en driftkraft för utvecklingen i morgon? Kan vi hitta sådana perspektiv på högskoleidrott som inte kräver att studerande är fulla av sportig styrka för att kunna delta i idrott, att motionera självständigt och att njuta av fysisk aktivitet ett steg − eller till exempel en roterande handled i taget?

    Läs mer om artikeln: Den lekande människan vågar motionera i högskola

  • UKM beviljade 215 000 euro för att utveckla högskoleidrotten

    Publicerat:

    Undervisnings- och kulturministeriet (UKM) har beviljat totalt 215 000 euro till sex olika projekt som siktar på att utveckla högskoleidrotten. De årliga nationella utvecklingsstöden för en motionsinriktad livsstil delades ut till Studerandenas Idrottsförbund (OLL), Vasa universitet samt yrkeshögskolorna i Kajana, Lahtis, Seinäjoki och Satakunta. I högskolornas projekt ingår verksamhet som siktar på att starta idrottstjänster, aktivera verksamhetskulturen och nå studerande som rör på sig för lite.

    Läs mer om artikeln: UKM beviljade 215 000 euro för att utveckla högskoleidrotten