9 sätt att minska sittande i lektioner -broschyr

Pauser i sittande ger välbefinnande och bättre inlärningsresultat vid högskolor. Kolla den här listan!

Bilagor

• Broschyren på finska

  opetuksen_aktivoiminen_fin.pdf (pdf, 221 kB)

• Broschyren på engelska

  less_sitting_in_class.pdf (pdf, 228 kB)

• Broschyren på svenska

  mindre_sittande_i_lektioner.pdf (pdf, 223 kB)

Mer o mer aktiva lektioner

Mer aktiva lektioner

Rörelse jagar bort Smärte (video)

Undervisar eller studerar du vid en högskola? Är du också trött på att sitta mycket? Vill du ta rörelsepauser under föreläsningar? I videon sammanfattar Studerandenas Idrottsförbund och Förbundet för undervisningssektorn vid universiteten på ett roligt sätt varför och hur vi får mer energi och bättre resultat genom att införa mer rörelse i undervisningen.

Läs mer om Rörelse jagar bort Smärte (video)