Kampanjen "Dags att ta en paus?" uppmuntrar högskolornas studerande och lärare att sitta mindre

Forskning visar att studerandenas fysiska aktivitet har ökat, men mängden dagligt stillasittande har inte minskat (THL 2024). Största delen av sittandet sker i samband med studiedagen, och det försvagar lärandet och studiernas meningsfullhet. Det är detta problem som kampanjen Dags att ta en paus? ska ta tag i.

”I princip är det enkelt att ta pauser från sittandet under föreläsningar, men i praktiken är det förknippat med förvånansvärt många normer, vanor och känslor. Därför blir det inte av att ta pauser av sig själv, utan det kräver att man för saken på tal och att man har gemensamma metoder och redskap”, förklarar OLL:s ordförande Akseli Haanpää bakgrunden till kampanjen.

”Pigga hjärnor och viga kroppar behövs både i närundervisningen och på distansföreläsningar. Man hittar säkert metoder när studerandena och lärarna tillsamman beslutar att förbättra studieförmågan och studiernas meningsfullhet genom rörelse”, säger Haanpää.

Under temaveckorna kommer OLL att publicera tips och verktyg för att ta pauser från sittandet samt för aktiva studier och aktiv undervisning. Studerande och lärare kan också dela sina egna tips och önskemål genom kampanjen.

Dessutom ordnar förbundet ett diskussionstillfälle om minskat sittande i studerandenas vardag tisdagen 30.9 kl. 14–16. Man kan följa med tillställningen via en webbsändning.

”Förutom minskat sittande finns det många andra sätt att påverka studieförmågan. Vi tror ändå att vi genom att lyfta fram sittandet i diskussionen också kan pådriva en mer omfattande diskussion om fysisk aktivitet och studieförmåga i högskolevärlden”, säger ordförande Haanpää.

Genom #BeActive-temaveckorna, som nu ordnas för andra gången, deltar OLL i genomförandet av både Europeiska idrottsveckan, som grundats av Europeiska kommissionen, och kampanjen Motion för arbetsförmågans skull, som leds av Studier i rörelse och dess partner. Verksamheten som ordnas under idrottsveckan finansieras delvis med stöd från Erasmus+-programmet.

Mer information: kommunikationchef Niko Peltokangas, 046 9211 215, niko.peltokangas@oll.fi