Higher Education on the Move data bank

This page mainly contains materials in Finnish only. Some materials are also available in Swedish and English.

Auta meitä täydentään tietopankkia inspiroivilla ideoilla ja jaa omat ideasi muille täällä!


Latest attachments

More active classes

Movement drives Achy away (video)

Are you teaching or studying in a higher education institution? Does the constant sitting also make you ache? Do you wish there were breaks from staying still during lectures? On the humorous video, The Finnish Student Sports Federation and The Union for University Teachers and Researchers in Finland sum up why and how moving more increases energy and leads to better study results.

Read more about Movement drives Achy away (video)
Students' active daily life

Student, get these tips to increase exercise in your study day!

Student, have you contemplated how you could add physical activity to your everyday routines and studies? It is difficult to form a universally applicable guideline, since every student is different – both when it comes to exercise and when it comes to study style. What works specifically for you may not necessarily work for somebody else, and vice versa. What matters is that you find the physical activities that work for you. We have included a selection of tips for finding your very own exercise style. Make use of the ones that suit you best now!

Read more about Student, get these tips to increase exercise in your study day!
More active classes

9 ways to reduce sitting in class brochure

Improved wellbeing and learning outcomes by taking a break from staying still in higher education institutions. Check out this list!

Read more about 9 ways to reduce sitting in class brochure
Sports tutoring

Handbook for organising sports tutoring

Tässä koottuna yksiin kansiin vinkit ja vihjeet liikuntatuutoroinnin järjestäjälle! Löydät oppaan liitteistä docx-muodossa.

Read more about Handbook for organising sports tutoring

Most popular attachments

More active classes

Popular file: 9 ways to reduce sitting in class brochure

Improved wellbeing and learning outcomes by taking a break from staying still in higher education institutions. Check out this list!

Read more about 9 ways to reduce sitting in class brochure
Students' active daily life

Popular file: Student, get these tips to increase exercise in your study day!

Student, have you contemplated how you could add physical activity to your everyday routines and studies? It is difficult to form a universally applicable guideline, since every student is different – both when it comes to exercise and when it comes to study style. What works specifically for you may not necessarily work for somebody else, and vice versa. What matters is that you find the physical activities that work for you. We have included a selection of tips for finding your very own exercise style. Make use of the ones that suit you best now!

Read more about Student, get these tips to increase exercise in your study day!
Sports tutoring

Popular file: Handbook for organising sports tutoring

Tässä koottuna yksiin kansiin vinkit ja vihjeet liikuntatuutoroinnin järjestäjälle! Löydät oppaan liitteistä docx-muodossa.

Read more about Handbook for organising sports tutoring
Sports tutoring

Popular file: Liikuntatuutoroinnin 10 käskyä

Tässä Opiskelijoiden Liikuntaliiton vinkit liikuntatuutoroinnin kehittämiseen kymmenen käskyn muodossa.

Read more about Liikuntatuutoroinnin 10 käskyä
Students' active daily life

Popular file: Liikunnan kynnyksistä: saako korkeasta matalaa?

Kun juttelen liikunnan – ja erityisesti opiskelijaliikunnan – edistämisestä esimerkiksi opiskelijajärjestöjen liikuntavastaavien kanssa, törmään usein termiin ”matalan kynnyksen liikunta”. Ehkä viikoittain nuo sanat pääsevät myös omasta suustani, kun kerron mitä teen työkseni ja mikä on OLL:n ydintoimintaa: matalan kynnyksen liikunnan edistäminen. Mutta mitä se oikein tarkoittaa?

Read more about Liikunnan kynnyksistä: saako korkeasta matalaa?
Sports tutoring

Popular file: Ideoita liikuntatuutoreiden hakuilmoituksiin

Korkeakouluissa on aikojen saatossa houkuteltu opiskelijoita liikuntatuutoreiksi esimerkiksi tällaisilla ilmoituksilla!

Read more about Ideoita liikuntatuutoreiden hakuilmoituksiin
Sports tutoring

Popular file: Liikuntatuutorointipäivien materiaalit

Opiskelijoiden Liikuntatliitto järjestää vuosittain valtakunnallisen liikuntatuutorointipäivän, johon kokoontuu liikuntatuutoroinnin järjestäjiä ympäri Suomen opiskelijakuntien, ylioppilaskuntien, korkeakoululiikuntojen ja opiskelijaurheiluseurojen. Tapaamisissa perehdytään liikuntatuutoroinnin järjestämiseen ja tutustutaan toisiin liikuntatuutoroinnin järjestäjiin ja heidän toimintaansa. Pääset tutustumaan liikuntatuutorointipäivien kirjallisiin materiaaleihin sivun lopusta löytyvistä linkeistä.

Read more about Liikuntatuutorointipäivien materiaalit
Sports tutoring

Popular file: Valtakunnallinen liikuntatuutorointikysely 2019

Opiskelijoiden Liikuntaliiton johdolla liikuntatuutorointia on kehitetty Suomessa jo 2010-luvun alusta lähtien. OLL halusi noin vuosikymmen myöhemmin selvittää laajemmin, missä kantimissa toiminta valtakunnallisesti on.

Read more about Valtakunnallinen liikuntatuutorointikysely 2019
Liikuntaneuvonta

Popular file: Pilotoitu liikuntaneuvonnan toimintamalli

Tällä sivulla kerrotaan OLL:n ja pääkaupunkiseudun ammattikorkeakoulujen Zone-liikuntapalvelujen ja opiskelijaterveydenhuollon yhdessä keväällä 2019 pilotoimasta liikuntaneuvonnan toimintamallista, jossa on hyödynnetty terveyspsykologista arvo- ja hyväksyntäpohjaisen ohjauksen periaatteita.

Read more about Pilotoitu liikuntaneuvonnan toimintamalli