Liikkuva korkeakoulu -tietopankki

Olit sitten opiskelija-aktiivi, korkeakoulusi liikuntasuunnittelija tai muu henkilökunnan jäsen, löydät Liikkuva korkeakoulu -tietopankista hyväksi todettuja ideoita arkiaktiivisuuden lisäämiseen koko korkeakouluympäristössä! Tietopankin sisällöt ovat tällä hetkellä pääosin suomenkielisiä.

Auta meitä täydentämään tietopankkia inspiroivilla ideoilla ja jaa omasi täällä!

Hae sisältöä

Kategoriat: Korkeakoululiikunnan valtakunnalliset suositukset Opetuksen aktivoiminen Liikuntatoimien verkosto Liikunta- ja urheilutapahtumat Liikuntatuutorointi Liikuntatoimien valiokunta Liikuntaneuvonta FISU Healthy Campus Programme Liikunta- ja hyvinvointivideot Tutkimuksia Viestinnän palvelumuotoilun hyödyntäminen vähän liikkuvien aktivoimisessa -opinnäytetyö Korkeakouluympäristön liikunnallistaminen Opiskelijan aktiivinen arki Yhdenvertainen liikunta ja urheilu Vaikuttamistyö

Uusimmat dokumentit

Liikunta- ja urheilutapahtumat

Opas onnistuneiden liikuntatapahtumien järjestämiseen

Opas sisältää seuraavat näkökulmat: Mistä koostuu hyvä tapahtuma? Vinkkejä liikuntatapahtuman järjestämiseen & Suunnitellaan tapahtuma

Liikunta- ja urheilutapahtumat

Ohjeet OSM-kisajärjestäjälle

Opiskelijoiden SM-kisat eli OSM-kisat ovat valtakunnalliset korkeakouluopiskelijoiden mestaruuskilpailut. OSM-kisoihin osallistuu vuosittain tuhansia opiskelijoita ammattikorkeakouluista ja yliopistoista ympäri Suomen. OSM-kisojen tarkoituksena on tarjota taitotasoon katsomatta hauska kilpailuformaatti opiskelijoille. Tärkeintä on liikunnan tuottama ilo ja yhdessä tekemisen fiilis!

Liikunta- ja urheilutapahtumat

MetroSport – Suomen suurimman opiskelijoiden liikunta- ja hyvinvointitapahtuman järjestäminen

MetroSport on Metropolia ammattikorkeakoulun opiskelijakunta METKAn vuotuinen liikunta- ja hyvinvointitapahtuma. Se järjestettiin ensimmäisen kerran 19.9.2001 StadiaSportin nimellä. MetroSport on nykyään Suomen suurin opiskelijoille suunnattu ei-kilpailullinen liikunta- ja hyvinvointitapahtuma.

Opetuksen aktivoiminen

90 minuuttia nuokkumista vai oppimista?

”Perinteinen akateeminen 90 minuutin luento on yksi suurimmista staattista istumisaikaa tuottavista tekijöistä Suomen korkeakouluissa”, on todennut istumisen vähentämisen terveyshyödyistä väitellyt liikuntatieteen tohtori ja korkeakoululiikunnan asiantuntijatyöryhmän jäsen Arto Pesola.

Viestinnän palvelumuotoilun hyödyntäminen vähän liikkuvien aktivoimisessa -opinnäytetyö

Turun korkeakoulujen CampusSport-liikuntapalvelujen suunnittelija Maija Rihkon opinnäytetyö viestinnän palvelumuotoilun hyödyntämisestä vähän liikkuvien aktivoimisessa.

Vaikuttamistyö

Liikuttavan arvokas - Korkeakoululiikunta eduskuntavaaleissa 2023

Tässä esityksessä on kerrottu korkeakouluyhteisöjen ja OLL:n Liikkuttavan arvokas -kampanjasta vuoden 2023 eduskuntavaaleihin.

Yhdenvertainen liikunta ja urheilu

Mieli Liikkeelle -työpaja liikkumisen yhdenvertaisuudesta korkeakouluissa

Mieli Liikkeelle -työpajassa: kerrotaan esimerkkejä siitä, millä tavalla liikkeen avulla voidaan saada mieli hyrräämään, pohditaan liikkumisen yhdenvertaisuutta ja saavutettavuutta korkeakouluissa, harjoitellaan näkökulman vaihtamisen taitoa liikunnan intersektionaalisuuskiekon avulla sekä työskennellään yhdessä kohti yhdenvertaisemman liikkumisen käytännön tekoja.

Tässä istun enkä muuta voi – korkeakouluopiskelijoiden istuminen ja paikallaanolon paikat koronaepidemian aikana (THL, OLL, Likes by Jamk)

Tämä katsaus perkaa Korkeakouluopiskeljioiden terveystutkimuksen 2021 (THL) tärkeimmät tulokset opiskelijoiden paikallaanolon näkökulmasta ja antaa ratkaisuja tilanteen parantamiseksi. Katsaus on kirjoitettu THL:n, OLL:n ja JAMK:in yhteistyönä.

Liikuntatuutorointi

Liikuntatuutorointi pähkinänkuoressa

Opiskelijoiden Liikuntaliiton asiantuntijat kouluttavat korkeakouluyhteisöjä liikuntatuutoroinnin järjestämisestä. Alta löydät yhden koulutusmateriaaleistamme. Se keskittyy perustietoihin ja sisältää seuraavat osiot: 1. Opiskelijoiden liikuntakäyttäytyminen 2. Mitä on liikuntatuutorointi? 3. Liikuntatuutoroinnin hyödyt 4. Liikuntatuutoroinnin järjestäminen

Suosituimmat dokumentit

Opetuksen aktivoiminen

Suosittu: 9 keinoa istumisen tauottamiseen opetuksessa -esite

Luennot ja oppitunnit muodostavat pääosan opiskelusta. Valitettavasti myös istumisesta. Siksi myös paikallaan olon tauottamiseen kannattaa vaikuttaa opetuksen kautta. Opettaja voi helposti mahdollistaa ja kannustaa paikallaan olon tauottamista opiskelijan arkipäivässä. Ota tästä vinkit talteen!

Opetuksen aktivoiminen

Suosittu: Juili lähtee liikahtamalla (video)

Juiliiko sinuakin runsas istuminen? Kaipaatko luennoilla pausseja paikallaan oloon? Opiskelijoiden Liikuntaliitto ja Yliopistojen opetusalan liitto tiivistävät videolla hauskasti, miksi ja miten opetukseen saadaan virkeyttä ja parempia tuloksia lisäämällä liikettä.

Opiskelijan aktiivinen arki

Suosittu: Opiskelija, nappaa vinkit liikkuvampaan opiskeluun!

Opiskelija, oletko miettinyt miten saisit muokattua arjestasi ja opiskelustasi liikkuvampaa? Varsinaista yleispätevää ohjetta on vaikea muodostaa, sillä jokainen opiskelija on erilainen liikkujana – aivan kuten opiskelijanakin. Se mikä toimii juuri sinulle, ei välttämättä toimi jollekin toiselle ja päinvastoin. Tärkeintä on että löydät juuri itsellesi sopivat tavat liikkua. Ohessa kattaus vinkkejä oman liikkumistavan löytämiseksi. Nappaa parhaiten soveltuvat heti käyttöön!

Liikuntatuutorointi

Suosittu: Liikuntatuutoroinnin järjestäjän opas

Tässä koottuna yksiin kansiin vinkit ja vihjeet liikuntatuutoroinnin järjestäjälle! Löydät oppaan liitteistä pdf-muodossa.

Liikuntatuutorointi

Suosittu: Liikuntatuutorin opas

Ota käyttöösi tiivis ja kattava opas liikuntatuutorin avuksi. Opas toimii hyvänä muistilistana tuutorille koko toimintakauden ajan! Ota opas käyttöösi lataamalla PDF-liite sivun lopusta.

Opiskelijan aktiivinen arki

Suosittu: Liikunnan kynnyksistä: saako korkeasta matalaa?

Kun juttelen liikunnan – ja erityisesti opiskelijaliikunnan – edistämisestä esimerkiksi opiskelijajärjestöjen liikuntavastaavien kanssa, törmään usein termiin ”matalan kynnyksen liikunta”. Ehkä viikoittain nuo sanat pääsevät myös omasta suustani, kun kerron mitä teen työkseni ja mikä on OLL:n ydintoimintaa: matalan kynnyksen liikunnan edistäminen. Mutta mitä se oikein tarkoittaa?

Opetuksen aktivoiminen

Suosittu: Saksaa liikkuen – esittelyssä pulpetiton kielten opetus

Yliopiston ranskan kielen opettaja ja Helsingin yliopiston opetusalan paikallisyhdistyksen puheenjohtaja Suvi Kotkavuori kertoo blogissaan kollegansa Tia Patengen tarinan kohti liikunnalisempaa opetusta. Blogissa Suvi on haastatellut Tiaa, joka kertoo, miten hän on kokenut "pulpettitoman opetuksen" ja mitä se on opettanut hänelle. Blogissa käytetyt sitaatit ovat Tia Patengen.

Opiskelijan aktiivinen arki

Suosittu: Hyvinvointipassi -opintojakso

Hyvinvointipassi on 5 opintopisteen laajuinen verkossa toteutettava opintojakso, jossa käsitellään opiskelijan fyysistä hyvinvointia.

Liikuntatuutorointi

Suosittu: Liikuntatuutoroinnin 10 käskyä

Tässä Opiskelijoiden Liikuntaliiton vinkit liikuntatuutoroinnin kehittämiseen kymmenen käskyn muodossa.

Sivua päivitetty viimeksi 27.10.2023